– Wege in Verbindung und Bewusstheit
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Methoden, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.
Jedes Werkzeug öffnet auf seine Weise den Raum für mehr Echtheit, Präsenz und innere Freiheit.
Ich nutze sie intuitiv – so, wie es im Moment für dich und dein System stimmig ist.
Schütteln, Tanzen, Verbindung mit deinem Körper
Die Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) ist mehr als eine Kommunikationsmethode – sie ist eine innere Haltung.
Sie lädt uns ein, hinter Urteile und Vorwürfe zu schauen und die echten Bedürfnisse zu erkennen, die darunter liegen.
In dieser Haltung begegnen wir uns selbst und anderen mit Empathie statt mit Bewertung.
So kann Konflikt zu Verständnis werden, Distanz zu Nähe, und Trennung zu Verbindung.
Anwendung: in Beziehungen, Elternschaft, Teams, und im Selbstgespräch.
Prinzip: Wenn wir Bedürfnisse statt Schuld sehen, entsteht Frieden.
Familienaufstellen – das Unsichtbare sichtbar machen
Das Familienstellen ist eine systemische Methode, um verborgene Dynamiken in Familien, Partnerschaften oder inneren Anteilen ans Licht zu bringen.
Oft wirken unbewusste Bindungen oder Loyalitäten, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen – ohne dass wir es merken.
Im Aufstellen entsteht ein lebendiges Bild deines Systems.
Verstrickungen werden sichtbar, unbewusste Rollen erkannt, und neue Bewegungen können entstehen – hin zu mehr Frieden, Verständnis und innerer Ordnung.
Anwendung: bei Beziehungsproblemen, familiären Mustern, Gefühlen von Schuld, Scham oder Orientierungslosigkeit.
Prinzip: Das System strebt nach Ausgleich und Zugehörigkeit – wenn alles seinen guten Platz findet (den es immer gibt!), fühlen sich alle wohl und Heilung geschieht „einfach“.
Ehrliches Mitteilen – erkennen deiner Glaubenssätze und Beziehungsmuster
Beziehung als Spiegel deiner inneren Wahrheit
Das Ehrliche Mitteilen zeigt sehr deutlich, wo du in Beziehung tatsächlich stehst – zu dir selbst und zu anderen.
Bist du wirklich beziehungsfähig, oder verhindern unbewusste Strategien, dass du dich einlässt?
Oft vermeiden wir Nähe, ohne es zu merken – durch Rückzug, Kontrolle oder Überanpassung. Im ehrlichen Mitteilen werden genau diese Muster sichtbar.
Durch gezielte Gesprächsführung entsteht ein neues Erleben:
Du spürst, dass du in Beziehung bleiben kannst – auch mit Unsicherheit, Angst oder Wut.
Dein Nervensystem lernt: Ich bin sicher. Ich darf mich zeigen. Ich werde nicht verlassen, wenn ich echt bin.
Dabei erkennen wir die inneren „Filme“, die sich in uns abspielen – etwa:
„Wenn ich wütend bin, werde ich allein gelassen.“
„Wenn ich mich zeige, bin ich zu viel.“
„Wenn ich Bedürfnisse habe, bin ich eine Last.“
Indem du sie erkennst, kannst du dich Schritt für Schritt daraus befreien – und eine neue Erfahrung von Beziehung machen: ehrlich, lebendig und sicher.
Wenn du dich darauf einlässt wird sich deine Beziehungswelt komplett verändern. Versprochen!
Anwendung: Partnerschaft, Bindungsangst, Grenzen & Nähe-Distanz-Themen, Selbstbeziehung.
Prinzip: Es gibt keine Traumata aufzuarbeiten – es ist wichtig, dass wir im Hier und Jetzt in echten Kontakt kommen, dadurch löst sich die uralte Spirale unseres Bindungsmuster und darf sich verändern.
Kinesiologie – dein Körper kennt die Wahrheit
(Und ein kleiner Ausflug in die Homöopathie, mit der ich erfolgreich arbeite)
Kinesiologie ist eine sanfte Methode, um über den Muskeltest mit deinem Körperbewusstsein in Kontakt zu treten.
Dein Körper reagiert auf Stress/Unstimmigkeit und „Wahrheit“ – und zeigt so, wo Blockaden liegen oder Energie nicht frei fließen kann.
Mit Hilfe des Muskeltests kann man praktisch alles testen. Z.B. : Bei Krankheit: welche Themen, Glaubenssätze oder Erfahrungen wirken hinter den Symptomen. Welche Mittel wirken am besten. Oder welche Impulse dein System in Balance bringen.
Homöopathie
Standardhommöopathie, also „Pauschalisierung von Mitteln“ wirkt oft nicht, da eigentlich immer Themen hinter den Symptomen stecken. Werden diese nicht behandelt tritt auch keine Besserung ein.
Die Folge: Mensch zieht das Fazit: Homöopathie funktioniert nicht. Das glauben eigentlich die meisten, bis sie einem Kinesiologen begegnen.
Das ist ein bisschen so, als würden wir nach dem Weg zum Bahnhof fragen und der andere erklärt uns wie wir zur Kirche kommen. Und dann sagen wir: Sprache funktioniert nicht, ich habe nach dem Bahnhof gefragt und bin bei der Kirche gelandet. Bekomme ich die richtige Information und lande beim Bahnhof, ist das im echten Leben nichts verwunderliches für uns – mit der Homöopathie höre ich dann aber immer wieder „Wunderheilung, wie kann das sein, das ist unmöglich.“
Dabei geht es einfach darum auf eine Frage deines Körpers die richtige Antwort zu geben. Ich kenne diese natürlich auch nicht – aber ich kann sie testen 🙂 und DU kannst das auch Lernen!
Ich arbeite auch aus der Ferne, das heißt, Klienten schicken mir Fotos die ich teste. Hier gilt natürlich auch die Schale der Liebe dh: keine Wirkung/du bist unzufrieden? Dann gib nichts. Passt! 🙂 so haben schon einige Homöopathieverweigerer erkannt wie heilsam es ist, wenn man die RICHTIGE Information einnimmt.
Anwendung: zur Auflösung von emotionalen Blockaden, körperlichen Symptomen, Stressreaktionen oder Entscheidungsunsicherheiten.
Prinzip: Der Körper lügt nie – er zeigt uns, was im Unbewussten wirkt und was Heilung braucht.
EFT / MFT (Klopftechnik)
Stress lösen – Glaubenssätze neu verankern
EFT (Emotional Freedom Technique) oder MFT ist eine sanfte Methode, um emotionale und körperliche Anspannung zu lösen.
Durch das rhythmische Klopfen bestimmter Punkte auf dem Körper – vor allem am Kopf und an den Händen – wird das Nervensystem beruhigt, während du mit einem belastenden Thema in Kontakt gehst.
Normalerweise reagiert dein Körper auf stressige Gedanken oder Sätze – wie etwa „Ich liebe mich selbst“ – mit Anspannung und der Ausschüttung von Stresshormonen, wenn dieser Satz sich innerlich „falsch“ anfühlt.
Während des Klopfens bleibt dein System jedoch entspannt.
Dadurch erlebt dein Gehirn: „Ich kann diesen Satz denken, ohne Stress zu fühlen.“
So entsteht ein neues neuronales Muster – du beginnst, positive Überzeugungen wirklich zu glauben und zu verkörpern.
Anwendung: bei Ängsten, Glaubenssätzen, Stressreaktionen, emotionale Blockaden, Selbstwerttheme
Prinzip: Das Klopfen verbindet Bewusstsein und Körper – und erlaubt tiefgreifende Veränderung direkt im Nervensystem.
Atemtechniken / Breathwork – Verbindung durch Atmung
Der Atem ist der direkteste Weg zu dir selbst. Jeder Atemzug ist das Geschenk des Lebens an dich in diesem Moment.
Der Atem verbindet Körper, Emotion und Bewusstsein und kann helfen, Spannungen, unterdrückte Gefühle und Blockaden zu lösen.
In der Atemarbeit nutzen wir gezielte Techniken, um den Atem zu vertiefen, zu befreien und bewusst einzusetzen.
Oft zeigen sich durch den Atem innere Bilder, Erinnerungen oder Emotionen, die sich dann sanft integrieren lassen.
Anwendung: zur Stressregulation, emotionalen Entlastung, Integration und Stärkung der Lebensenergie.
Prinzip: Wenn der Atem frei fließt, fließt das Leben frei.
Gewaltfreie Kommunikation – Sprache des Herzens
Die Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) ist mehr als eine Kommunikationsmethode – sie ist eine innere Haltung.
Sie lädt uns ein, hinter Urteile und Vorwürfe zu schauen und die echten Bedürfnisse zu erkennen, die darunter liegen.
In dieser Haltung begegnen wir uns selbst und anderen mit Empathie statt mit Bewertung.
So kann Konflikt zu Verständnis werden, Distanz zu Nähe, und Trennung zu Verbindung.
Anwendung: in Beziehungen, Elternschaft, Teams, und im Selbstgespräch.
Prinzip: Wenn wir Bedürfnisse statt Schuld sehen, entsteht Frieden.
Abschließende Worte
Alle diese Werkzeuge folgen demselben inneren Prinzip:
Bewusstsein, Verbindung und Selbstverantwortung.
Sie helfen dir, dich selbst zu verstehen, dein Nervensystem zu beruhigen und deine natürliche Lebendigkeit wiederzufinden.
Ich setze sie nicht nach Schema ein, sondern im Fluss – immer in Resonanz mit dir und dem, was sich im Moment zeigt.